I onsdags körde jag ett RIKTIGT science fiction träningspass, SPINNING, det är helt sjukt futuristiskt, ca 30 personer som i ett mörkt rum med lite färgglada lampor, sitter och trampar ihop på ett ålderdomligt fordon som dessutom gjorts om så att det inte rör sig någonstans, bara för att framtidsmänniskan som inte behöver använda sin kropp alls skall få den i form.

Som taget ut en Jules Verne roman eller kanske något Isaac Asimov skulle kunna ha skrivit på 50-talet.

Här var befolkningen lite jämnare än på Yogan, ca 40 % killar och 60 % tjejer, blandade kroppstyper och åldrar, men vad som fascinerade mig var att spinninginstruktören var i det närmaste mullig, alltså inte tjock men kraftig och lite rund, det måste vara en bedrift att lyckas behålla den kroppsformen om man har det jobbet!
Jag förstår faktiskt inte hur det är möjligt, men hon var en jävel på att trampa men det som gjorde henne perfekt för jobbet var nog ändå rösten, hon lät som Carola Häggkvist, man kan tycka vad man vill om Carola och hennes låtar men rösten kan man faktiskt inte klaga på.

Hon frågade innan hon började om det var första gången för nån, den enda som svarade Tuppen Ja på den var er kära skribent. Som tur var satt jag längst bort i mörkret på min cykel och det var riktigt skönt speciellt när vi alla skulle stå upp och ta vår tredje virtuella backe och alla stod upp hela backen förutom jag.

Förövrigt är det ganska enkelt att själv modifiera träningen efter sig själv även fast det är i grupp för du kan själv välja hur mycket motstånd du vill ha i de olika momenten.

Det var RIKTIGT jobbigt och jag svettades nog några liter, mot slutet kom jag för ett ögonblick in i en fantasivärld inte olik den Leonardo DiCaprio springer omkring i den strålande filmen The Beach. Cykeln blev till en tramp-speederbike och jag susade fram igenom Endor (ubernördord som kommer förstås av de få).

När det var slut sa Carola att första gången man kör så tänker man att man aldrig kommer komma tillbaka men att det blir roligare efter 3 gånger. Helt klart en träningsform jag kan tänka mig att återkomma till fast sitsen var rätt hård.

Så över till senaste nytt på min viktminskning, den är obefintlig, efter tre veckors hårt slit händer nada, zip, zero, ingenting. Jag står och stampar på 98 pannor, första 10 kg var inga problem men nu är det tammefan tvärnit!

Jag har som tidigare nämnts gått in för den farliga LCHF dieten närmsta veckan, mest som ett laboratorietest, men vänner och läsare detta är INGET NI BÖR PROVA HEMMA! Notera den här artikeln i DN den här veckan som bekräftar det jag redan berättat för er i Primalskrik från Stenåldern bloggen.
http://www.dn.se/nyheter/sverige/den-farligaste-modedieten-vi-haft

I alla fall jag äter nu babybel ostar till mellanmål smäller i mig en lite här och där, den har en väldigt bra innehållsförteckning 22 g protein och 24 g fett samt mindre än 0,2 g kolhydrater. Vi vet ju också sedan tidigare att fett innehåller mer än dubbelt så mycket kalorier som protein så det gör det lite möjligare att komma upp i 75% fettintag. Den är sjukligt god också vilket gör att det finns en risk att man proppar i sig för mycket, jag tror att tanken är att man skall äta sig mätt och aldrig vara hungrig men inte frossa.

Jag tar min hälsoresa så allvarligt och är så desperat efter att fortsätta gå ner att jag för första gången någonsin kommer tacka nej till en Qlounge afterwork pga. hälsoskäl (öl är flytande kolhydrater).

Jag vet att många kommer sörja men snart är det över och jag är smal och smärt och kan äta och dricka precis vad jag vill resten av livet.